[PEDIEN] 남양주시는 30일 남양주풍양보건소 치매안심센터가 ‘백세건강 치매예방 운동교실’상반기 운영을 마무리하고 오는 7월 13일부터 하반기 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
‘백세건강 치매예방 운동교실’은 규칙적인 신체활동을 통해 치매를 예방하고 신체 기능을 유지해 건강한 노후를 지원하기 위해 마련된 프로그램이다.
프로그램은 치매안심센터 등록자를 대상으로 운영되며 참여자의 건강 상태를 고려한 맞춤형 운동 프로그램을 제공한다.
주요 내용은 스트레칭, 치매예방체조, 그룹순환운동 기구를 활용한 신체활동 등으로 구성됐다.
센터는 남양주시체육회와 협력한 운동 프로그램을 함께 운영해 참여자들이 꾸준히 신체활동을 실천할 수 있도록 지원한다.
치매안심센터는 상반기 프로그램을 통해 참여자들의 신체 기능 유지와 낙상 예방, 치매 예방 인식 개선에 긍정적인 효과가 있었던 것으로 보고 있다.
하반기에도 지역주민이 일상 속에서 건강한 생활 습관을 이어갈 수 있도록 프로그램을 지속 운영할 계획이다.
하반기 ‘백세건강 치매예방 운동교실’ 참여를 희망하는 시민은 남양주풍양보건소 치매안심센터로 신청하면 되며 자세한 사항은 남양주풍양보건소 건강증진과 치매관리팀으로 문의하면 된다.
남양주풍양보건소 관계자는 “치매 예방을 위해 서는 꾸준한 신체활동과 건강한 생활 습관을 실천하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “앞으로도 지역주민이 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 치매 예방 프로그램을 운영해 건강한 노후를 지원하겠다”고 말했다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
