[PEDIEN] 고양특례시 일산동구보건소는 남성 어르신들을 대상으로 건강 운동프로그램 운영을 본격적으로 시작했다고 밝혔다.
이번 프로그램은 오는 10월 29일까지 매주 화요일과 목요일 오전 10시 30분부터 1시간 동안 진행된다.
어르신들의 안전하고 집중도 높은 지도를 위해 20명 이하의 소규모 정원으로 구성됐다.
이번 사업은 어르신들의 신체활동 실천율을 높이고 선제적으로 노쇠를 예방하기 위해 ICT융합방문건강관리사업의 일환으로 특화 기획됐다.
특히 그동안 건강 프로그램 참여층에서 소외되기 쉬웠던 남성 어르신들을 적극 발굴하고 신체적·정신적 활력을 동시에 챙길 수 있는 맞춤형 건강관리를 제공하는 데 초점을 맞췄다.
이번 남성 전용 운동프로그램은 어르신들의 신체 특성과 눈높이에 맞춘 전문 강사의 지도로 근력 강화 및 유연성 향상을 위한 소도구 운동, 낙상 예방을 위한 균형감각 및 코어 운동, 우울감 예방 및 활력 증진을 위한 레크리에이션형 신체활동 등으로 알차게 구성됐다.
보건소 관계자는 “그동안 프로그램 참여가 상대적으로 소홀했던 남성 어르신들이 이번 기회를 통해 활력을 되찾고 건강한 노후를 보내시길 바란다”며 “앞으로도 ICT융합방문건강관리사업을 통해 주민들의 요구를 반영한 촘촘하고 실효성 있는 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.
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