[PEDIEN] 민족 대명절 추석을 앞두고 고양특례시 일산서구보건소가 시민들의 건강하고 안전한 명절 나기를 위한 필수 건강 가이드를 적극 안내했다. 질병관리청이 발표한 이번 가이드라인은 연휴 기간 발생할 수 있는 다양한 감염병에 대한 구체적인 예방 수칙을 담고 있다.
해외여행을 계획 중인 시민이라면 방문 국가별 유행 감염병 정보를 사전에 확인하는 것이 필수다. 최근 일본에서 홍역과 인플루엔자 유행이 보고된 만큼, 출국 전 예방접종 여부를 점검해야 한다. 동남아시아 지역에서는 뎅기열 등 모기 매개 감염병 예방을 위한 기피제 휴대와 중국 방문 시 가금류 시장 등 야생 조류와의 접촉을 피하는 것이 권장된다. 관련 상세 정보는 '해외감염병 NOW' 누리집에서 확인할 수 있다.
명절 음식 준비 및 섭취 과정에서는 식중독을 포함한 수인성·식품매개 감염병에 대한 각별한 주의가 요구된다. 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기는 기본이며, 모든 음식은 속까지 충분히 익혀 먹고 물은 반드시 끓여 마셔야 한다. 식재료별 칼과 도마를 구분 사용해 교차 오염을 방지하는 것도 중요하다.
가을철 성묘, 벌초, 등산 등 야외 활동 시에는 쯔쯔가무시증과 같은 진드기 매개 감염병을 경계해야 한다. 피부 노출을 최소화하는 밝은색 긴소매 옷과 긴 바지 착용, 진드기 기피제 사용이 권장된다. 야외 활동 후에는 입었던 옷을 즉시 세탁하고 몸에 진드기가 붙어 있는지 꼼꼼히 확인하며 샤워하는 것이 좋다.
또한, 사람이 많이 모이는 다중이용시설이나 대중교통 이용 시에는 호흡기 감염병 예방 수칙 준수가 필수다. 기침이나 재채기 시 옷소매로 입과 코를 가리는 기침 예절을 지키고, 발열이나 호흡기 증상이 있을 경우 마스크를 착용하고 가족 모임 참석을 자제하며 충분한 휴식을 취하는 것이 바람직하다.
일산서구보건소 관계자는 “추석은 가족과 친지가 모이는 소중한 시간인 만큼, 철저한 개인위생 관리와 예방 수칙 실천이 나와 가족을 지키는 가장 확실한 방법”이라고 강조했다. 이어 “연휴 기간 중 감염병 의심 증상이 발생하면, 연휴에도 진료가 가능한 인근 의료기관을 방문해 해외여행력이나 야외 활동력을 의료진에게 정확히 알리고 신속히 진료받아야 한다”고 당부했다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
