[PEDIEN] 음성군보건소가 군민의 걷기 실천율을 높이고 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 지원하기 위해 '하루만보 건강걷기 4차 챌린지'를 오는 11월 15일까지 운영한다.
이번 챌린지는 음성군에 거주하는 군민이라면 누구나 참여 가능하다. 참여 희망자는 모바일 걷기 애플리케이션 '워크온'을 통해 간편하게 신청하고 참여할 수 있다.
챌린지 기간 동안 참가자는 총 24만보 걷기를 목표로 해야 한다. 걸음 수는 하루 최대 1만보까지만 인정된다. 목표 걸음 수를 달성한 참가자 300명에게는 추첨을 통해 소정의 인센티브가 제공될 예정이다.
군 보건소는 올해 군민들의 신체 활동 증진을 위해 다양한 걷기 챌린지를 운영해왔다. '비만예방의 달 걷기 챌린지', '여름맞이 걷기 챌린지', '가을맞이 걷기 챌린지'에 이어 '하루만보 건강걷기' 챌린지도 3차례 성공적으로 진행하며 군민들의 꾸준한 걷기 실천을 독려했다.
특히 모바일 앱을 활용한 걷기 챌린지는 시간과 장소에 구애받지 않고 일상생활 속에서 쉽게 참여할 수 있다는 장점이 있다. 이를 통해 군민들이 걷기를 생활 습관으로 만드는 데 큰 도움을 주고 있다는 평가다.
음성군보건소는 이번 4차 챌린지에 이어 연말까지 '겨울맞이 걷기 챌린지'를 추가로 운영할 계획이다. 계절별 걷기 활동 프로그램을 통해 군민들이 연중 꾸준히 신체 활동을 실천할 수 있도록 지속적으로 지원할 방침이다.
군 보건소 관계자는 "걷기는 별도의 특별한 준비 없이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 생활 습관"이라며 "이번 챌린지가 많은 군민이 걷기를 생활화하고 건강 관리에 더욱 관심을 가지는 계기가 되기를 바란다"고 전했다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
