[PEDIEN] 강화군이 군민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 '바디체인지 UP' 운동교실을 4월부터 운영한다.

이번 프로그램은 단순한 일회성 운동이 아닌, 지속 가능한 건강 습관을 만드는 데 초점을 맞췄다. 전문 외부 강사의 지도를 통해 참여자들이 꾸준히 운동할 수 있도록 돕는 것이 목표다.

'바디체인지 UP' 운동교실은 오는 4월 13일부터 11월 25일까지 상·하반기로 나뉘어 진행된다. 참여 대상은 강화군민 중 BMI 지수, 체지방율, 골격근량 등 선정 기준을 충족하는 25명이다. 이들은 주 2회 집중 관리를 받게 된다.

참가 신청은 3월 30일부터 4월 2일까지 강화군 보건소 카카오톡 채널 '모바일건강파트너'를 통해 가능하다. 자세한 모집 안내 역시 해당 채널에서 확인할 수 있다.

교육은 강화군보건소 건강증진센터 2층 건강교육실에서 매주 월, 수요일 오후 2시부터 1시간 동안 진행된다. 프로그램은 중·고강도 운동으로 구성될 예정이다.

강화군은 이번 프로그램을 통해 주민들의 비만과 근감소증 개선은 물론, 심뇌혈관질환 등 만성질환 예방에도 크게 기여할 것으로 기대하고 있다.

보건소 관계자는 “군민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 전했다.