[PEDIEN] 동두천시 보건소가 청년 1인 가구의 건강한 식생활 실천을 돕기 위해 마련한 영양 관리 프로그램 ‘나DO한끼’ 2기가 성공적으로 마무리됐다.
이 프로그램은 청년들이 균형 잡힌 식습관을 형성하고 스스로 건강을 관리할 수 있도록 지원하는 데 목표를 뒀다. 4주간의 대면 교육과 온라인 영양 콘텐츠를 병행하며 참여자들의 이해도를 높였다.
이번 2기 프로그램에서는 영양 교육과 조리 실습이 집중적으로 진행됐다. 참여자들은 식재료를 올바르게 선택하고 한 끼 식사를 영양적으로 구성하는 방법을 익혔다. 또한, 일상생활에서 바로 실천할 수 있는 건강 미션을 함께 수행하며 교육 효과를 극대화했다.
매주 제공된 영양 카드뉴스는 참여자들이 올바른 식생활 정보를 지속적으로 접하고 건강 관리 실천을 이어갈 수 있도록 도왔다. 이를 통해 참여자들은 조리와 영양 관리에 대한 이해를 넓히고 건강한 식습관을 생활화하는 계기를 마련했다.
프로그램에 참여한 청년들은 4주간의 교육과 미션을 성실히 수행하며 건강한 변화를 경험했다고 밝혔다. 동두천시 보건소 관계자는 “청년 1인 가구가 건강한 식생활을 꾸준히 실천하도록 실생활 중심의 교육과 체험 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 전했다.
앞으로도 동두천시 보건소는 청년들의 건강한 생활 습관 형성을 위한 다양한 건강 증진 프로그램을 계속해서 추진할 계획이다.
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