[PEDIEN] 수원특례시 영통구보건소가 중년 여성들의 건강한 체중 관리를 위해 팔을 걷어붙였다. 5월 12일까지 매주 화, 목요일 오전 10시, 보건소 3층 대강당에서 '건강한 체중 만들기' 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 체질량지수 25kg 이상이거나 허리둘레 80cm를 넘는 중년 여성 30명을 대상으로 한다. 총 16회에 걸쳐 진행될 예정이다.

참가자들은 프로그램 시작 전후로 기초 건강 검진과 체성분 검사를 받게 된다. 이를 통해 개인별 건강 상태를 정확히 파악하고, 맞춤형 운동 계획을 수립할 수 있다.

주요 프로그램으로는 신나는 줌바댄스를 활용한 유산소 및 근력 운동이 있다. 줌바댄스는 즐겁게 운동하면서 체중 감량 효과를 높일 수 있다는 장점이 있다.

영통구보건소 관계자는 "이번 프로그램이 중년 여성들의 건강한 체중 관리와 생활 속 신체 활동 실천에 실질적인 도움이 되기를 바란다"고 밝혔다.

이어 "비만 예방과 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 개발하고 운영하여, 구민들의 건강한 삶을 지원하겠다"고 덧붙였다. 앞으로도 영통구보건소는 지역 주민들의 건강을 위한 다양한 노력을 기울일 계획이다.