[PEDIEN] 대전 대덕구가 지역 성인 여성의 건강 증진과 비만 예방을 위한 '성인 여성 운동프로그램 3기' 운영에 나선다.
남부건강생활지원센터는 오는 6월 5일까지 만 65세 미만 성인 여성 중 체질량지수 25kg/㎡ 이상이거나 체지방률 30% 이상인 주민 15명을 선착순으로 모집한다.
이번 프로그램은 남부권역 주민들의 만성질환 유병률이 높고 건강 교육 경험률은 낮은 현실을 반영해 마련됐다. 참여자는 6월 9일부터 7월 31일까지 총 16회에 걸쳐 매주 화요일과 금요일 오후 2시부터 3시 30분까지 센터에 참여하게 된다.
주요 교육 내용은 사전·사후 건강 측정을 통한 개인별 맞춤 건강관리와 더불어, 주 2회 비만 예방 및 체력 증진을 위한 단체 운동, 올바른 식습관 형성을 위한 영양 관리 교육 등으로 구성된다.
대덕구 보건소 관계자는 규칙적인 운동과 건강한 식생활 실천이 비만 예방과 만성질환 발생 위험 감소에 큰 도움이 된다고 강조했다. 또한 앞으로도 주민들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램 운영에 힘쓸 것이라고 밝혔다.
참여 희망자는 대덕구 남부건강생활지원센터로 전화 접수하면 된다.
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