[PEDIEN] 인천 서구 가정·신현원창건강생활지원센터가 지역 어르신들의 건강한 노후를 위한 '장수누리학교 1기'를 성공적으로 마쳤다. 65세 이상 주민을 대상으로 지난 3월 17일부터 4월 22일까지 진행된 이번 프로그램은 큰 호응을 얻었다.
'장수누리학교'는 어르신들이 익숙한 환경에서 자립적인 생활을 유지하도록 돕는 웰니스 프로그램이다. 노쇠 예방과 건강 관리에 초점을 맞췄다.
이번 1기 프로그램은 낙상 예방, 근골격계 질환 예방, 대사증후군 관리, 심뇌혈관질환 예방, 심폐소생술 및 응급처치 교육 등 다양한 내용으로 구성됐다. 6주 동안 주 2회, 총 12회 과정으로 진행되어 참여자들의 만족도를 높였다.
프로그램 전후 건강 평가 결과, 혈압과 혈당 조절, 근력 향상 등 주요 건강 지표가 전반적으로 개선된 것으로 나타났다. 또한, 만족도 조사에서는 건강 상태 개선뿐 아니라 스트레스 감소, 대인관계 개선, 건강관리 습관 형성 등 긍정적인 효과가 확인됐다.
센터는 '장수누리학교'를 상·하반기 각 1회씩 운영할 계획이다. 상반기에 참여하지 못한 주민은 하반기 프로그램에 참여할 수 있다. 강범석 서구청장은 “어르신들이 사시는 곳에서 건강하게 오랫동안 지내실 수 있도록 돕는 것이 장수누리학교의 핵심 목적”이라며, 앞으로도 지역 주민의 요구를 반영한 건강증진 사업을 확대할 것을 밝혔다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
