[PEDIEN] 오산시 신장1동 행정복지센터가 지역 어르신들의 건강 증진을 위한 '건강리더와 함께 활력 한스푼' 프로그램을 본격적으로 운영한다. 지난 16일 죽미마을 휴튼 경로당에서 진행된 이번 프로그램은 어르신들의 균형감각과 하지 근력을 강화하는 데 초점을 맞췄다.
이 프로그램을 통해 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜 신체 기능 유지 및 낙상 예방 효과를 기대할 수 있다. 어르신들은 의자에 앉아 시작하는 동작부터 자리에서 일어나 따라 하는 동작까지 적극적으로 참여했다. 건강리더들은 어르신들이 안전하게 운동할 수 있도록 자세를 지도하고 동작을 보조하는 역할을 수행했다.
이와 더불어 신장1동 찾아가는 보건복지팀은 프로그램 참여 어르신들을 대상으로 복지 사각지대 발굴을 위한 홍보 활동을 펼쳤다. 관련 안내 문구가 담긴 부채를 배부하며 주변의 어려운 이웃에 대한 관심과 제보를 당부했다.
프로그램에 참여한 한 어르신은 "운동을 하다 보니 시간이 금세 지나갔다"며 만족감을 표했다. 이대석 죽미마을 휴튼 경로당 회장 역시 "어르신들이 자연스럽게 함께 운동하는 모습을 보며 프로그램의 효과를 실감한다"고 전했다.
이명숙 동장은 "어르신들의 건강 증진과 함께 복지 사각지대 발굴의 중요성을 알리는 뜻깊은 시간이었다"며 "앞으로도 주민들과 함께하는 촘촘한 복지 안전망 구축에 힘쓰겠다"고 밝혔다.
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