[PEDIEN] 군포시 산본도서관이 여름방학을 맞아 양육과 일상에 지친 성인들을 위한 특별한 시간을 마련한다. 오는 8월 20일, '나를 돌보는 시간'이라는 주제로 성인 특강을 운영하며, 참여자들에게 정서적 휴식과 자기 돌봄의 기회를 제공한다.
이번 특강은 총 40명의 성인을 대상으로 하며, '주부의 인생을 경영하라'의 저자인 유진영 작가가 강연을 이끌 예정이다. 강연에서는 자녀 양육과 일상 속에서 겪는 감정의 흐름을 되짚어보고, 양육자에게 필수적인 자기 돌봄의 의미와 실천 방안을 심도 있게 나눌 계획이다.
참가자들은 마음 회복을 위한 심리적 접근법과 더불어, 바쁜 생활 속에서도 자신을 돌아볼 수 있는 구체적인 마음챙김 방법을 배울 수 있다. 이는 육아, 가사, 일, 가족 돌봄 등 다양한 역할 속에서 자신을 돌볼 여유를 갖기 어려웠던 이들에게 쉼과 회복의 계기가 될 것으로 기대된다.
부모의 정서적 안정은 건강한 양육 환경 조성으로 이어진다는 점에서 이번 프로그램의 의미는 더욱 크다. 한대희 군포시장은 "부모가 먼저 자신의 마음을 살피고 행복해야 아이들도 밝고 건강하게 성장할 수 있다"며, 이번 특강을 통해 양육자들이 온전히 자신만을 위한 위로를 얻고 재충전하는 소중한 시간이 되기를 바란다고 전했다.
참여 신청은 8월 3일부터 7일까지 군포시도서관 홈페이지를 통해 선착순으로 진행된다. 자세한 일정 및 내용은 도서관 홈페이지 공지사항을 확인하거나 산본도서관으로 문의하면 안내받을 수 있다.
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