[PEDIEN] 의왕시 보건소가 지역 내 주부들의 건강 증진을 위한 '비만 탈출 주부 운동 교실' 참여자 25명을 모집한다. 이번 프로그램은 오는 8월 18일부터 21일까지 나흘간 진행된다.
신체 활동 부족으로 건강 관리에 어려움을 겪는 주부들에게 체계적인 운동 기회를 제공하고 올바른 생활 습관 형성을 돕고자 마련된 이번 교실은 비만 예방과 건강 증진을 목표로 한다.
운동 교실은 9월 1일부터 11월 24일까지 약 3개월간 매주 화요일과 목요일, 보건소 4층 건강마루에서 운영될 예정이다. 전문 운동처방사의 지도 아래 근력 운동, 스트레칭, 에어로빅 등 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 수강생들의 체지방 감소와 기초체력 향상에 실질적인 도움을 줄 것으로 기대된다.
특히, 프로그램 참여자들을 대상으로 사전·사후 체성분 검사 등 건강 측정을 실시하여 운동 효과를 객관적으로 분석하고 관리할 계획이다.
모집 대상은 65세 이하이면서 체질량 지수 25% 이상, 체지방률 28% 이상에 해당하는 주부다. 신청 인원이 모집 정원을 초과할 경우, 신규 참여자와 체지방률이 높은 신청자가 우선 선발될 예정이다.
참여를 희망하는 시민은 모집 기간 내 보건소 2층 운동처방실을 직접 방문하여 신청하면 된다. 프로그램에 대한 자세한 사항은 보건소 건강증진팀으로 문의하면 안내받을 수 있다.
김성제 의왕시장은 “주부들의 생활 패턴과 신체 활동 특성을 고려해 지속적으로 실천할 수 있는 운동 중심으로 프로그램을 구성했다”며 “이번 프로그램을 통해 시민들이 건강한 생활 습관을 형성하고 비만 예방 및 건강관리 능력을 높이는 계기가 되기를 바란다”고 전했다.
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