[PEDIEN] 남양주시 동부보건소가 일교차가 커지는 환절기를 맞아 어르신들의 건강 관리에 나섰다. 동부보건소는 지난 4일 관내 경로당을 직접 방문해 어르신들을 대상으로 ‘환절기 건강관리 교육’을 실시했다고 7일 밝혔다.
이번 교육은 큰 일교차로 인해 면역력이 저하되기 쉬운 어르신들의 건강을 보호하고, 환절기에 발생할 수 있는 건강 문제를 스스로 관리할 수 있는 능력을 키우기 위해 마련됐다. 방문 간호사는 경로당 현장에서 어르신들의 혈압과 혈당 등 기초 건강 상태를 측정하고 개별적인 건강 상담을 진행했다.
교육에서는 어르신들의 눈높이에 맞춰 환절기 건강관리 수칙이 알기 쉽게 안내됐다. 주요 내용은 △일교차 대비 체온 관리 및 건강한 야외 활동 요령 △면역력 증진을 위한 균형 잡힌 영양 섭취와 가벼운 스트레칭 △감기 등 호흡기 질환 예방을 위한 위생 수칙 △고혈압, 당뇨 등 만성질환자의 규칙적인 복약지도 등 어르신들의 실생활에 꼭 필요한 정보들로 구성됐다.
신현주 동부보건소장은 “환절기는 일교차로 인해 어르신들의 면역력이 떨어지기 쉽고 기존 만성질환 관리에도 각별한 주의가 필요한 시기”라고 강조했다. 이어 “앞으로도 어르신들의 생활 터전인 경로당을 중심으로 찾아가는 보건 서비스를 지속적으로 운영해 어르신들이 건강하게 계절을 나실 수 있도록 세심히 살필 것”이라고 밝혔다.
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