[PEDIEN] 고양특례시 일산서구보건소가 청소년들의 건강한 성장을 돕기 위해 '영양간식 만들기' 프로그램을 성공적으로 마무리했다.

일산서구청소년수련관에서 진행된 이번 행사에는 청소년 40명이 참여해, 건강한 식습관의 중요성을 배우고 직접 영양 만점 샌드위치를 만드는 시간을 가졌다.

이번 프로그램은 성장기 청소년들이 올바른 식습관을 형성하고 균형 잡힌 영양을 섭취할 수 있도록 지원, 비만 예방에 기여하고자 기획됐다.

참가자들은 컬러푸드 개념을 통해 색깔별 영양소의 기능을 이해하는 이론 교육을 받았다. 이후 다양한 색상의 식재료를 활용해 샌드위치를 직접 만들고 시식하는 체험을 했다.

이러한 활동을 통해 식품과 영양소에 대한 이해를 높이고, 일상생활에서 실천 가능한 건강한 식습관 형성 방법을 자연스럽게 익히도록 했다.

보건소 관계자는 “청소년기의 올바른 식습관 형성은 평생 건강을 좌우하는 중요한 요소”라고 강조했다. 앞으로도 체험 중심의 다양한 영양 신체활동 프로그램을 통해 비만 예방과 건강생활 실천을 지속적으로 지원하겠다고 밝혔다.

한편, 일산서구보건소는 일산서구청소년수련관과 연계해 청소년 비만예방 프로그램을 매년 운영하고 있다. 하반기에는 체성분 검사 및 성장기 맞춤 운동처방 상담을 포함한 신체활동 프로그램을 추가 운영할 계획이다.