[PEDIEN] 고성군이 어르신들의 건강 증진과 활기찬 노후 생활 지원에 나선다. 고성군종합사회복지관은 지난 9월 1일 동외주공아파트 입주민 공동시설에서 '동외주공 어르신 건강체조교실'의 문을 열었다.
이날 개강한 건강체조교실은 오는 12월 22일까지 총 17회차에 걸쳐 진행된다. 프로그램은 어르신들의 신체 활동량 증진과 건강한 생활 습관 형성을 목표로 한다. 스트레칭, 근력 운동, 유산소 운동 등 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 동작들로 구성된다.
특히 참여하는 어르신들의 신체적 특성을 세심하게 고려한 맞춤형 동작이 활용될 예정이다. 이를 통해 무리 없이 운동에 참여하며 꾸준히 건강을 관리할 수 있도록 지원한다.
이번 프로그램은 이외덕 강사의 재능기부로 운영되어 지역사회 나눔의 의미를 더한다. 이는 단순한 건강 증진을 넘어, 재능 나눔을 통한 따뜻한 공동체 분위기 조성에도 기여할 것으로 기대된다.
고성군 관계자는 "건강체조교실을 통해 어르신들이 가까운 생활 공간에서 꾸준히 운동하며 건강을 관리하고, 이웃과 함께 즐거운 시간을 보내길 바란다"고 밝혔다.
이어 "앞으로도 지역주민의 건강과 삶의 질 향상을 위한 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영해 나갈 것"이라고 덧붙였다.
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