[PEDIEN] 강화군이 어르신들의 건강한 식생활 실천을 돕기 위한 '어르신 건강밥상 영양체험 프로그램'을 성공적으로 마무리했다. 이번 프로그램은 관내 13개 경로당을 대상으로 진행되었으며, 단순한 이론 교육을 넘어 직접 음식을 만들고 나누는 경험을 제공했다.
어르신들은 건강한 식생활에 대한 교육을 받은 후, 직접 재료를 준비하고 요리하는 전 과정에 참여했다. '듣는 교육'에서 벗어나 '배우고 만들고 즐기는' 체험형 방식으로 구성되어 참여 열기를 높였다.
참여 어르신들은 "쉽고 간단하게 만들 수 있는 맛있는 건강식을 직접 체험해 보니 좋았다"며, "집에 가서 꼭 한번 만들어 보겠다"는 의지를 보였다. 또한, "여럿이 함께 음식을 만들고 이야기하면서 하니 즐거웠다"는 소감을 전하며 프로그램 만족도를 드러냈다.
강화군은 이번 프로그램이 어르신들에게 건강한 식생활의 중요성을 알리는 계기가 되었을 뿐만 아니라, 직접 만들어 본 건강식을 가정에서도 실천해 보는 촉매제 역할을 했다는 점에서 큰 의미를 부여했다.
보건소 관계자는 어르신들이 교육에 적극적으로 참여하고, 음식을 만드는 과정에서 서로 돕고 즐거워하는 모습이 인상 깊었다고 전했다. 그는 "건강은 거창한 것이 아니라 일상에서 먹는 음식과 생활 습관에서부터 시작된다는 것을 함께 경험하는 시간이 됐다"고 덧붙였다.
강화군은 앞으로도 경로당을 중심으로 기초 건강 체크, 건강 교육, 건강 체조 등 어르신들이 쉽고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 건강 증진 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다. 이를 통해 어르신들의 건강한 생활 습관 형성을 적극 지원할 방침이다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
