[PEDIEN] 제천시 용두건강생활지원센터가 지역 주민들의 신체활동을 장려하고 건강한 생활 습관을 형성하기 위해 운영하는 '슬로우 조깅' 프로그램이 2기를 성공적으로 진행 중이다.
센터는 지난 3월 4일부터 25일까지 1기 프로그램을 운영, 주민들의 꾸준한 참여 속에 마무리했다.
참가자들은 준비 운동과 올바른 조깅 자세를 익히며 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 운동법을 배웠다. 대원대학교 전문 강사진이 투입되어 체계적인 교육을 제공, 프로그램의 전문성을 높였다는 평가다.
참가자들은 프로그램에 대해 긍정적인 반응을 보였다. “무리하지 않고 꾸준히 할 수 있어서 좋다”, “운동에 대한 부담이 줄었고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있게 되었다” 등의 의견이 나왔다.
센터는 기존 프로그램 운영 경험을 바탕으로 2기 프로그램을 진행하며 지역 주민의 건강생활 실천을 지속적으로 지원할 계획이다.
센터 관계자는 “슬로우 조깅은 누구나 쉽게 참여할 수 있는 생활밀착형 운동 프로그램”이라고 소개하며 “앞으로도 주민들의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 꾸준히 운영해 나가겠다”고 밝혔다.
한편, 상반기 마지막으로 진행되는 3기 프로그램은 4월 27일부터 용두건강생활지원센터를 방문하여 신청할 수 있다. 자세한 정보는 네이버 밴드 ‘건강을 나누다 제천시 건강생활지원센터’에서 확인할 수 있다.
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