[PEDIEN] 파주시민의 건강 증진을 위한 ‘2026년 하반기 건강운동교실’이 오는 8월 19일 문을 연다. 파주보건소는 8월 10일부터 14일까지 해당 프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다.
이번 건강운동교실은 시민들의 규칙적인 신체활동을 독려하고 활력 넘치는 생활을 지원하고자 마련됐다. 연령과 건강 상태를 세심하게 고려한 맞춤형 운동 프로그램으로 구성된 것이 특징이다.
세부 프로그램은 △어르신을 위한 ‘근력 균형 운동’, ‘근력 체조’ △중장년층을 위한 ‘노르딕 워킹’, ‘맨발 체조 걷기’ △직장인 및 성인을 위한 ‘걷고 달리기’, ‘바른 자세 운동’, ‘소도구 근력 운동’ 등 총 7개 과정으로 운영된다.
참여 신청은 8월 10일부터 14일까지 파주시 평생교육포털을 통해 선착순으로 진행된다. 온라인 신청이 어려운 어르신들을 위해 파주보건소 건강증진과에서는 방문 신청 지원도 제공한다.
파주보건소 여상미 건강증진과장은 “규칙적인 신체활동이 비만과 만성질환 예방에 효과적이며 삶의 질을 크게 향상시킨다”고 강조했다. 이어 “앞으로도 시민 누구나 쉽게 참여할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 꾸준히 운영하여 건강한 생활 환경을 만드는 데 최선을 다하겠다”고 덧붙였다.
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