[PEDIEN] 여주시 보건소가 8월부터 10월까지 관내 경로당 20곳을 대상으로 '긍정적 노화 인식 개선' 경로당 소그룹 프로그램을 운영한다.
이번 프로그램은 경로당을 이용하는 어르신들의 건강관리 역량을 강화하고, 신체 활동과 정서적 지원을 통해 건강하고 활기찬 노후 생활을 지원하는 데 중점을 둔다.
경로당별 15명 내외의 어르신들이 참여하며, 총 3회기에 걸쳐 약 300명의 어르신이 프로그램에 함께한다. 1회차에서는 기초 건강 측정을 통해 참여 전후 건강 상태를 비교하고, 낙상 예방을 위한 근력 강화 및 균형 운동이 진행된다.
2회차에는 긍정적 노화 인식 개선 교육과 함께 어르신들의 아름다운 현재 모습을 담는 장수사진 촬영이 이어진다. 3회차에서는 촬영된 장수사진을 제공하고, 정서 지원 교육과 함께 프로그램 만족도 조사를 실시하며 참여자들의 건강 상태를 재확인한다.
특히, 프로그램 시작과 종료 시점의 건강 상태를 비교 측정하고, 장수사진 촬영 및 긍정적 노화 교육을 통해 어르신들이 자신의 삶을 긍정적으로 돌아보고 현재의 건강한 모습을 기록하는 의미 있는 시간을 제공한다.
이를 통해 참여 어르신들의 정서적 안정과 자존감 향상은 물론, 건강하고 활기찬 노년기 형성에 기여할 것으로 기대된다.
1회차 프로그램에 참여한 한 어르신은 "운동을 통해 낙상을 예방하는 방법을 배울 수 있어 유익했다"며 "앞으로 진행될 2, 3회차 프로그램도 매우 기대된다"고 소감을 밝혔다.
여주시 보건소장은 "이번 프로그램이 어르신들의 신체 건강 증진은 물론, 긍정적인 노화 인식을 높이고 건강한 생활 습관을 실천하는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 지역 어르신들의 건강하고 활기찬 노후를 지원하는 데 최선을 다하겠다"고 말했다.
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