[PEDIEN] 양양군이 12월부터 내년 2월 말까지 관내 경로당 18개소를 대상으로 ‘2024~2025 농한기 경로당 건강교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 노인인구 증가와 만성질환 증가에 따라, 지역 어르신들의 건강 관리를 돕고자 마련됐다.

군은 어르신들의 신체기능 유지와 만성질환 예방을 통해 건강증진을 도모하고 건강한 여가 문화를 조성할 계획이다.

건강교실은 65세 이상 어르신을 대상으로 경로당 18개소와 군 보건소에서 주 2회씩, 총 24회 운영된다.

이를 위해 군은 지난 11월, 사전 신청을 받아 보건소 건강교실 40명과 경로당 18개소를 모집했다.

건강교실은 전문 외부강사가 주 2회 경로당을 방문해 요가, 생활체조, 라인댄스 등 신체활동 프로그램을 통해 어르신들의 스트레칭과 근력 강화를 돕는다.

또한 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초 건강측정을 실시하고 영양, 심뇌혈관질환 예방관리, 구강보건, 정신건강 관리 등 통합 건강증진교육과, 건강상담, 불소도포도 병행한다.

군은 겨울철 추운 날씨로 신체활동이 부족한 어르신들의 퇴행성 질환을 예방하고 자가 건강관리 능력을 향상시킬 수 있을 것으로 기대하고 있다.

보건소 관계자는 “농한기 경로당 건강교실을 통해 어르신들이 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움이 되길 바란다”며 “다양한 건강관리와 보건교육 프로그램을 지속적으로 운영할 계획”이라고 밝혔다.