[PEDIEN] 광명시가 지역 어르신들의 건강하고 활기찬 노후 생활을 지원하기 위해 '2026년 제2기 어르신 신체활동 프로그램' 참여자를 모집한다.
이번 프로그램은 신체 기능 저하를 겪기 쉬운 어르신들에게 전문적이고 체계적인 운동 기회를 제공하는 데 초점을 맞췄다. 특히, 어르신들의 신체적 특성을 고려한 맞춤형 프로그램으로 구성되어 눈길을 끈다.
프로그램은 크게 두 가지 과정으로 나뉜다. 첫 번째는 ‘실외 동행 걷기 프로그램’으로, 오전 10시부터 50분간 진행된다. 두 번째는 ‘실내 근력·균형 운동 프로그램’으로, 오전 11시부터 50분간 광명시보건소 1층 대회의실에서 운영된다. 두 프로그램 모두 월·수·금요일에 실시된다.
참여 대상은 만 65세 이상 광명시민이며, 각 과정별 30명씩, 총 60명을 선착순으로 모집한다. 참여를 희망하는 시민은 오는 27일 오후 6시까지 전화로 신청하면 된다. 교육은 6월 1일부터 시작하여 8주간 이어진다.
시는 프로그램의 내실 있는 운영을 위해 이전 참여자 중 출석률 70% 미만인 경우 이번 모집에서 제외하는 등 참여 기준을 강화했다. 이는 프로그램의 효과를 극대화하고 참여율을 높이기 위한 조치로 풀이된다. 향후 참여자 역시 출석률이 70% 미만이면 향후 운동 프로그램 참여에 제한이 있을 수 있다.
나기효 건강위생과장은 “고령화 시대에 어르신 신체활동은 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소”라며, “전문 강사와 함께 구성한 이번 프로그램에 많은 어르신이 참여해 건강하고 활기찬 일상을 가꾸기를 바란다”고 밝혔다. 이번 프로그램이 광명시 어르신들의 건강 증진과 사회 참여 확대에 기여할 것으로 기대된다.
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