[PEDIEN] 고양특례시 덕양구보건소가 고혈압 예방과 건강한 식생활 실천을 돕는 '혈압다운 영양교실' 2기 참여자 모집을 시작했다.
이번 프로그램은 고혈압 전단계에 있는 주민들을 대상으로 체계적인 영양 교육과 생활 습관 개선을 지원하는 맞춤형 영양 관리 과정이다.
지난 1기 프로그램은 총 11회기에 걸쳐 운영되었으며, 비대면 영양 교육과 건강 검진, 혈압 및 식사 일지 작성, 온라인 플랫폼을 활용한 건강 관리 등 다채로운 방식으로 진행되었다. 특히 나트륨 섭취를 줄이기 위한 저염 식생활 교육과 건강한 식습관 형성을 위한 프로그램은 참여자들로부터 높은 호응을 얻었다.
덕양건강생활지원센터에서 진행된 저염 건강식 조리 실습은 참여자들이 직접 건강한 식생활을 체험하고 이를 실생활에 적용할 수 있도록 돕는 기회를 제공했다. 프로그램에 참여했던 한 주민은 "혈압과 식습관을 꾸준히 관리하는 계기가 되었고, 실생활에서 바로 적용할 수 있는 유익한 교육이었다"고 평가했다.
주민들의 높은 관심에 힘입어 덕양구보건소는 2기 참여자를 오는 29일까지 모집한다.
2기 프로그램은 6월 9일부터 7월 15일까지 총 11회기로 운영될 예정이며, 1기와 마찬가지로 비대면 영양 교육과 혈압 관리 실천에 중점을 두고 진행된다. 저염 식생활 교육, 혈압 및 식사 일지 작성, 맞춤형 영양 상담 등을 통해 참여자들의 자가 건강 관리 능력 향상을 도울 계획이다. 건강식 조리 실습도 함께 운영되어 올바른 식생활 실천을 지원한다.
덕양구보건소 관계자는 "혈압다운 영양교실은 주민들이 올바른 식생활을 실천하고 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 중요한 프로그램"이라며, "앞으로도 지역 주민의 만성질환 예방과 건강 증진을 위해 다양한 건강관리 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"고 밝혔다.
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