[PEDIEN] 천안시 동남구보건소가 주민들과 함께 진행한 건강걷기 교실이 성공적으로 마무리됐다.

청수건강생활지원센터는 지난 14일부터 3주 동안 ‘다함께! 더 건강하게! 함께 걸어요’라는 주제로 걷기 프로그램을 운영했다. 이번 프로그램은 주민들의 건강 증진을 도모하고, 일상 속 걷기 실천을 장려하기 위해 마련됐다.

청수건강생활지원센터의 운동지도사는 걷기 교실에서 주민들에게 효과적인 걷기 방법을 안내했다. 또한, 걷기를 꾸준히 실천할 수 있도록 동기를 부여했다.

걷기 교실에 참여한 주민들은 자연 속에서 운동하며 스트레스 해소와 건강 증진 효과를 동시에 얻었다고 밝혔다. 한 참가자는 앞으로도 걷기를 꾸준히 실천하겠다는 의지를 보였다.

이현기 서북구보건소장은 걷기가 단순하면서도 효과적인 운동임을 강조하며, 이번 프로그램을 통해 주민들이 올바른 걷기를 실천하고 건강한 노후를 준비하는 계기가 되기를 바란다고 전했다.